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荣格曼陀罗绘画进一步做好新冠肺炎疫情常态化

  曼陀罗绘画可以静心、疏导不良情绪、缓解焦虑和抑郁、学习活在当下、激活内在能量,活出自在与富足圆满。

  7月23日下午,北京中医药大学枣庄医院心理健康教育小组在8楼示教室进行了曼陀罗绘画治疗培训,组长孙艳带领小组成员体验了一把时下盛行的神奇心灵疗法。大家在舒缓的音乐中跟随感觉放松,通过主题、选图、着色、绘画、欣赏、分享、讨论与顿悟等,让心灵的能量在曼陀罗绘画中自然展现、释放、表达和融合,使大家在减压放松的同时,认识自我,圆满自我。

  曼陀罗是梵语Mandala(圆轮)的译音,原是佛教修行密法、观想的地域,被视为是佛陀觉悟境地,宇宙万物居住世界的缩图。后来,曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心,发现个体绘画曼陀罗,具有暗示其潜能和独特性的力量,并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

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  荣格发现,我们每一个人的原型都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘,以及色彩的力量,可以连结我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈。

  曼陀罗绘画取材简单,适应人群广泛,能有效改善绘画者的心理状况。小组通过培训旨在通过提升小组成员的心理健康水平,去带动影响更多的人参与进来,进而在工作中关心患者心理状况,提升患者生活质量,以促进患者身心健康。(文/王丹 庄亚 审核/陈曦 供稿单位:北京中医药大学枣庄医院)

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